Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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528 kcal
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Líp: 20,19g | Prot: 33,28g | Carbs : 50,48g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Джем Клубничный, Творог (Полностью Обезжиренный), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, La Pina Арахисовая Паста. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marina)2020
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