Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Líp: 98,71g | Prot: 85,96g | Carbs : 23,83g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Яйцо, Моя Семья Кетчуп Острый Татарский, Вязанка Сосиски Рубленые, Белый Город Сметана 20%. Almoço: Сыр Голландский, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр Голландский, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Азбука Вкуса Капуста Цветная Обжаренная, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Вязанка Сосиски Рубленые. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanndemm
|