Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
87 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Líp: 85,77g | Prot: 55,21g | Carbs : 142,58g.
Pequeno Almoço: Mikado Лимон и Имбирь Протертые, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Greenfield Чай Чёрный, Красная Смородина, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Almoço: Слобода Майонез Оливковый 67%, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Хлеб Дарницкий, Борщ Еврейский Сладкий. Jantar: Хлеб Дарницкий, Соль, Мясо по французски, Картофель Отварной, Черный Перец. Snacks/Outros: Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб Красносельский, Greenfield Чай Чёрный, Яйцо Всмятку, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|