Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1758 kcal
|
Líp: 81,78g | Prot: 102,17g | Carbs : 152,28g.
Pequeno Almoço: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Помидоры, Северная Гавань Крабовые Палочки, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Бекон (Жареный), Орловский Хлебокомбинат Батон Нежный, Молоково Молоко 3,2%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Кетчуп Лечо, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Jantar: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Бекон (Жареный), Куриное Филе. Snacks/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», #ПП Батончик Мюсли Манго, Магнит Хурма. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #мамадвойни
|