Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1777 kcal
|
Líp: 65,80g | Prot: 62,96g | Carbs : 231,16g.
Pequeno Almoço: Омлет с яблоком, медом и корицей. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Варенье из Смородины, Звездный Сухари Ванильные, Чай, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Борщ. Jantar: Сдобное Изобилие Коржик Молочный, Варенье из Смородины, Good Food Хлебцы Кукурузные, Чай, Плов. Snacks/Outros: Городецкий Кефир 3,5%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|