Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
72 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1049 kcal
|
Líp: 45,32g | Prot: 83,42g | Carbs : 77,99g.
Pequeno Almoço: Победа Шоколад Горький 72%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Асто Форель Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Almoço: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Борщ с Курицей. Jantar: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Яблоки Новый Урожай. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lina801
|