Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Líp: 98,01g | Prot: 93,31g | Carbs : 116,79g.
Pequeno Almoço: Мандарины, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Форель Слабосолёная, Ашан Сыр Топленое Молочко, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Ежики, Гречка Отварная. Jantar: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|