Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1080 kcal
|
Líp: 717,20g | Prot: 1739,85g | Carbs : 31092,71g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Ашан Творожный Сыр, Зеленый Чай. Almoço: Желейка Желе со Вкусом Вишни, Яблока, Персика и Пузырьками, Вареное Яйцо, Спагетти. Jantar: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Columbus Крабовые Палочки, Зеленый Чай, Heinz Горошек, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Хурма. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leo303
|