Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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74,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 47,09g | Prot: 69,89g | Carbs : 197,02g.
Pequeno Almoço: Natürlich für Uns Bio Nussmüsli, Milfina Cremiges Naturjoghurt 1,8% Fett, Darbo Zwetschkenröster. Almoço: Tomaten, Frühlingszwiebeln, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Möhren, Philadelphia Meerrettich, Schätze des Orients Dürüm Wraps. Jantar: Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Carloni Gehackte Tomaten, Olivenöl, Möhren, Rote Zwiebeln, Zurück Zum Ursprung Faschiertes Gemischt. Snacks/Outros: Banane. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de blub1990
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