Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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68,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 66,31g | Prot: 71,42g | Carbs : 89,68g.
Pequeno Almoço: Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Русское Море Икра Минтая, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин 4 ложки, Огурец (с Кожурой). Almoço: Салат зелёный, Гуляш из говядины, Hummuskasa Хумус с Кедровыми Орехами. Jantar: Брокколи с яйцом и сыром. Snacks/Outros: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Кефир 2,5%. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anutka2106
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