Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 56,67g | Prot: 101,39g | Carbs : 167,37g.
Pequeno Almoço: Черника (Подслащенная, Замороженная), Сыр Пармезан (Твердый), Княгинино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Курага, Приволжский Кефир Обезжиренный , Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Свинина Тушеная, Приготовленная Морковь, Клубника, Черника (Подслащенная, Замороженная), Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Тысяча Озер Сыр Утренний, Heinz Кукуруза, Княгинино Молоко 3,2%, Цикорий, Окей Окунь Морской Жареный, Оливковое Масло, Укроп, Пекинская Капуста. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BorzihSM
|