Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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84,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2138 kcal
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Líp: 81,83g | Prot: 84,02g | Carbs : 247,97g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Salted Caramel. Almoço: Bananas, Bar Harbor Jam Company Wild Blueberry Jam, Jif Creamy Peanut Butter, Oroweat 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Signature Cafe Chicken Penne Pasta Ala Alfredo. Snacks/Outros: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Oreo Golden Double Stuf, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geddy
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