Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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85,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Líp: 88,53g | Prot: 103,30g | Carbs : 136,66g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Del Valle Fresh Sabor Laranja. Jantar: Subway Tomate, Açúcar, Banana Nanica, Pullman Rap10 Fit, Queijo Mussarela Queijo Mussarela, Bacon, Carne de Sol, Pullman Rap10 Fit. Snacks/Outros: Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Branco, Linea Sucralose, Café, Manteiga (com Sal), Vitamina de Abacate. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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