Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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101,4 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2034 kcal
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Líp: 53,08g | Prot: 121,98g | Carbs : 266,54g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Vitamina de Banana. Almoço: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Purê de Mandioca, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Schweppes Citrus (350g), Antarctica Guaraná (Copo), Caranguejo Azul, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Café com Leite e Açúcar. Snacks/Outros: Uvas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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