Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Líp: 56,27g | Prot: 74,30g | Carbs : 133,99g.
Pequeno Almoço: Окей Пирожки с Капустой. Almoço: Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка, Лагман, Макфа Гречневые Макароны. Jantar: Тагилхлеб Хлеб Ржанушка, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Петрушка, Болгарский Перец, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Филе Грудки Индейки . Snacks/Outros: Монетка Соус Майонезный Легкий, Вареное Яйцо, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гарфик
|