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😭 No sé por qué pasó esto,no he aumentado ni mi consumo de calorías
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63 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 25,78g | Prot: 57,64g | Carbs : 235,27g.
Pequeno Almoço: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Selz Galletas de Arroz, Café Gold Café Primera Selección. Almoço: Café Gold Café Primera Selección, Huevo Cocido, Lechuga, Pepino (con Cáscara). Jantar: Pan de Pita, Melón , Canela, Café Espresso, Surlat Leche Descremada, Vivo Avena 4 Semillas, Colun Yoghurt Batido Light Sabor Damasco, Frutillas, Manzana Verde. Snacks/Outros: Serrano Cereal Natural, Tia Lia Mermelada de Damasco Light, Pan de Pita, Arroz Frito, Nestlé Manjar, Costa Crackelet. mais...
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2276 kcal
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Exercício:
Agachamento - 6 minutos, Cardio - 10 minutos, Assistir TV - 3 horas, Chuveiro - 15 minutos, Amamentar - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 44 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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 Comentários
Querida, tal vez estás cerca de tu período o consumiste algo el día anterior con mucho sal 🤗, ánimo que tomando arta agüita se refleja la verdad.
20 jan 21 por membro: Marielitta
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20 jan 21 por membro: victor sw
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A mi me pasa que baje 4 kilos y no se de donde !! Me sigo viendo la misma panza de mierda , es frustrante 😭
20 jan 21 por membro: ppilardiaz
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No te preocupes, debe ser que aun no se a digerido correctamente algun alimento o algo
20 jan 21 por membro: mmaai.
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puede ser retención de líquidos 😁
20 jan 21 por membro: victu exercitiis
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Ojalá sea retención de líquidos...con el azúcar realmente no se como voy 😰
20 jan 21 por membro: natalianeiran
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Histórico de Peso de natalianeiran
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