Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 27,32g | Prot: 125,57g | Carbs : 118,74g.
Pequeno Almoço: Womens Best Proteina Puderis , Womens Best Bcaa Amino . Almoço: White Rice (Long-Grain) , Chicken Breast, Green Peas (Frozen) , Brooklea Jogurts Low Fat , Cauliflower , Courgette, Onions . Jantar: Freshcure Bekons 75% Mazak Tauku, Onions , Potato. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laura Koha
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