Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Líp: 45,63g | Prot: 70,30g | Carbs : 79,38g.
Pequeno Almoço: Herbalife Shake de Doce de Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Herbalife Shake de Morango Cremoso , Herbalife NRG, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. Almoço: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Tomates, Chuchu Cozido, Alcatra Grelhada. Jantar: Molho Bolonhesa, Sadia Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Snacks/Outros: Uvas, Dona Benta Bolo de Chocolate. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gercilene Lima
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