Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
659 kcal
|
Líp: 27,36g | Prot: 52,89g | Carbs : 44,95g.
Pequeno Almoço: Яичный Желток, Яичный Белок, Polezzno Какао Порошок, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Vita Мука Пшеничная Тонкого Помола Ц/З, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Almoço: President Сыр Плавленый Мааздам, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Семь Холмов Филе Грудки, Гречка с Кабачком и Куриным Филе. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyudmilazgardan
|