Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2817 kcal
|
Líp: 124,32g | Prot: 75,95g | Carbs : 353,15g.
Pequeno Almoço: Банан, Любятово Печенье Овсяное с Абрикосом и Тыквенными Семечками, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Almoço: Винегрет, Куриная Отбивная, Хлеб Черный, 4 Сезона Рис с Овощами, Главсуп Рассольник с Курицей. Jantar: Медоборы Торт Йогуртовый, Атяшево Шашлык из Свинины, Ашан Драники Картофельные, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Snacks/Outros: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maksim Mikosha
|