Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Líp: 92,49g | Prot: 92,48g | Carbs : 135,11g.
Pequeno Almoço: Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Küp Şeker. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Light Ayran, Lezita Piliç Yaprak Döner. Snacks/Outros: Portakal (Kabuklu), Toz Şeker, Tadım Karnaval. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ekrem-dmr
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