Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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53,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 66,70g | Prot: 68,34g | Carbs : 142,60g.
Pequeno Almoço: Sun Luck Toasted Sesame Seeds, Cream Cheese , Multigrain Bread, Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture). Almoço: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Peach, Pear. Jantar: Safeway Whole Grain White Bread. Snacks/Outros: Piada Meatball , Turkey Ham, David Seeds Original Sunflower Seeds. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bash17
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