Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 63,10g | Prot: 54,58g | Carbs : 168,96g.
Pequeno Almoço: Нам Ням Отварное Филе Индейки, Курага, На Зубок Чернослив без Косточек, Морковь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Карат Сливочный Сыр Violette , Белый Хлеб, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни». Almoço: Простоквашино Сметана 20%, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mus-luiza
|