Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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77,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 46,90g | Prot: 125,63g | Carbs : 130,16g.
Pequeno Almoço: Abacaxi, Cenouras Cozidas, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Ovo. Almoço: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Filé Mignon Grelhado, Abacaxi. Jantar: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Pão Francês, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GuilhermeBez
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