Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 73,01g | Prot: 78,24g | Carbs : 150,14g.
Pequeno Almoço: Woolworths Multi Grain Rice Cakes, Fried Egg with Fat. Almoço: Roasted Sweet Potatoes, Roasted Vegetables, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Jantar: Woolworths Spinach, Sweetcorn & Butter Bean Burger, Woolworths Crunchy Asian Slaw Salad. Snacks/Outros: Woolworths Raw Honey, Woolworths Medium Fat Cream Cheese Sweet Chilli, Woolworths Multi Grain Rice Cakes, Woolworths Hummus Dipper with Carrots, Cucumbers & Celery. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tammytomlin
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