Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
134,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 54,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2315 kcal
|
Líp: 143,90g | Prot: 86,41g | Carbs : 164,12g.
Pequeno Almoço: Ovo, Ovo, Queijo Mozzarella, Pão Francês, União Açucar Cristal, Elegê Composto Lácteo Dobon, Kisabor Massa para Tapioca, Liza Maionese, Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Soya Óleo de Soja , Linguiça de Frango, Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido), Manteiga (com Sal), Couve Manteiga Crua. Jantar: Liza Maionese, União Açucar Cristal, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Pão Francês. mais...
|
A Perder 5,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BárbaraLiima
|