Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Líp: 56,30g | Prot: 97,87g | Carbs : 109,86g.
Pequeno Almoço: Billa Молоко 3,3%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яичный Желток, Яичный Белок, Polezzno Какао Порошок, Шоколадный Рулет с Клубникой. Almoço: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Грудка в Терияки, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, President Сыр Плавленый Мааздам, Хохланд Творожный Сыр. Jantar: Глобус Клубника Замороженная, Fast Brunch Гранола Supermom, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Outros: Viola Сыр Плавленый Сливочный, President Сыр Чечил Спагетти , Лента Яблоко, Щелковохлеб Хлеб Пшеничный по-Деревенски , President Сыр Плавленый Мааздам. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyudmilazgardan
|