Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
162,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 94,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2614 kcal
|
Líp: 91,25g | Prot: 112,00g | Carbs : 373,00g.
Pequeno Almoço: Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar. Almoço: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Walden Farms Honey BBQ Sauce, Del Monte Asparagus Spears, Del Monte Asparagus Spears, Birds Eye Riced Cauliflower Roasted Garlic, Birds Eye Riced Cauliflower Roasted Garlic. Snacks/Outros: Hershey's Special Dark Chocolate Syrup, Food Club Vanilla Ice Cream , Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Optimal Protein Diet Bar, Medifast Chili Nacho Cheese Puffs. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buttercup30
|