Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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61,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Líp: 20,43g | Prot: 71,86g | Carbs : 102,46g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão Fresco (Cozido), Hortifruti Patinho Moído . Jantar: Macarrão Fresco (Cozido), Legumes Cozidos, Hortifruti Patinho Moído . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alesandraaraujo2019
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