Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
64 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1013 kcal
|
Líp: 42,34g | Prot: 59,66g | Carbs : 97,26g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Süzme Peynir, Çikolatalı Sufle. Almoço: Zeytinyağı, Beyaz Un, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Jantar: Lavaş, Tavuk Sote. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mami kara
|