Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
133 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 65 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Líp: 91,32g | Prot: 129,62g | Carbs : 98,69g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Алые Паруса Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное. Jantar: Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Буженина, Алые Паруса Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Coffee Like Латте (300мл), Окей Груша Конференс, Лента Яблоко. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аль.Н
|