Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
839 kcal
|
Líp: 25,38g | Prot: 76,54g | Carbs : 75,01g.
Pequeno Almoço: Зелёные Оливки с Лимоном, Копчёный Сыр Svalia (Резаный), Laba Aviža (100% Овёс), Philadelfia 9% (Jalapeno), Jautienos Kumpis (Utenos), Молоко 2%, Кофе. Almoço: Маринованные Перчики Зелёные (Spilva), Картофель Отварной, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Jantar: Холодец из Индейки (Lidl), Овощное Рагу, Куриные Котлеты с Творогом и Кабачком. Snacks/Outros: Печенье Алёнка с Клубникой, Молоко 2%, Помидоры Черри, Кофе, Хлебцы из Спельты (Malunas), Холодец из Индейки (Lidl). mais...
|
A Perder 6,5 kg por Semana
|
 Comentários
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
20 jan 21 por membro: xxxxx113
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olivkaa
|