Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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104 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2610 kcal
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Líp: 74,65g | Prot: 190,61g | Carbs : 286,42g.
Pequeno Almoço: Protein Patties Sirnichki, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Almoço: Beef, Mince, Premium 4%, Fried, Pasta (Made with Egg, Cooked). Jantar: Chop Chop Chicken Lite Mayo, Uncle Ben's Savoury Chicken Brown Rice . Snacks/Outros: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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