Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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94,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2545 kcal
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Líp: 39,68g | Prot: 117,18g | Carbs : 362,51g.
Pequeno Almoço: 러브잇 닭가슴살 스테이크(마늘맛), 영진 구론산 바몬드. Almoço: 코카콜라 콜라 (250ml), 리코스 라운드 나쵸칩, 타코벨 피에스타 브리또 비프. Jantar: 팽이버섯, 오뚜기 소면, 방울 토마토, 러브잇 닭가슴살 스테이크(오리지널), 러브잇 닭가슴살 스테이크 마늘맛. Snacks/Outros: 찐고구마, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 우유먹고 큰 소프트 도넛, 크라운 빅파이. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rlavktn
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