Jornal de bryan77727, 20 jan 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021

89,9 kg Perdidos até agora: 19,9 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 20 janeiro 2021:

1571 kcal

Líp: 84,81g | Prot: 104,43g | Carbs : 90,87g. Jantar: Jambalaya with Meat and Rice. mais...

3533 kcal

Exercício: Treadmill - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável


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Histórico de Peso de bryan77727