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Felia.D goes to 70 des
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28 abr 20
Jornal de Felia.D goes to 70 des , 28 abr 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
78 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
13 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 28 abril 2020:
586 kcal
Líp: 12,69g | Prot: 40,44g | Carbs : 79,83g.
Pequeno Almoço:
Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan, Tempe Rebus, Madu.
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2023 kcal
Exercício:
HIIT - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
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