Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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66,3 kg
Perdidos até agora: 41,5 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 59,16g | Prot: 125,67g | Carbs : 88,98g.
Pequeno Almoço: Nano Supps Protein Bar Salty Peanut Caramel, Банан, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Клубника (Несладкая, Замороженная), Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Био Баланс Кефирный 1%, Алтайская Буренка Творог 5%, Американо. Almoço: Махеевъ Горчица Русская, Райт Холодец Говяжий, Чай. Jantar: Брокколи, Тунец. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de дар_95
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