Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Líp: 73,20g | Prot: 81,03g | Carbs : 173,16g.
Pequeno Almoço: Ашан Рагу Свиное, Золотая Долина Помидоры по-Кубански в Собственном Соку , Капуста Белокочанная, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Кофе, Запеканка «Торопыжка». Almoço: Чай, Запеканка «Торопыжка». Jantar: Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Запеканка «Торопыжка», Квашеная Капуста, Восход Хлеб Народный, Печёночный торт⚫️. Snacks/Outros: Апельсин, Молочная Кухня Бифидокефир. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|