Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Líp: 40,31g | Prot: 107,61g | Carbs : 146,83g.
Pequeno Almoço: Вологодское Варенье Клубничное, Кукурузная Каша на Молоке Моя, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: ВкусВилл Минтай Филе Порционное , Картофельное Пюре Мое, Tea (Brewed), Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Jantar: Националь Семена Кунжута, Волжские Просторы Сметана 20%, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 0,5%, Chikalab Vitawhey. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|