Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1983 kcal
|
Líp: 67,83g | Prot: 132,36g | Carbs : 205,68g.
Pequeno Almoço: Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Nordic Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Almoço: Джемы и Варенья, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Печень Кролика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Морковь Свежая. Jantar: Bombbar Топпинг Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный), Красные Помидоры (Консервированные), Приготовленная Квашеная Капуста, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Мираторг Гавайская Смесь. Snacks/Outros: Леовит Замена Сахара Стевия, Magellan Какао-Порошок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Свой Урожай Чёрная Смородина , АО Тандер Яблоко, Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|