Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1885 kcal
|
Líp: 136,38g | Prot: 108,08g | Carbs : 55,13g.
Pequeno Almoço: Tatis Арахисовая Паста 28, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Батон Нарезной, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса. Almoço: Вязанка Сосиски Сливушки, РМ АГРО Колбаса Вареная Русская, Село Зеленое Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%. Jantar: Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Грецкие Орехи, Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|