Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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71,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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429 kcal
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Líp: 15,50g | Prot: 27,32g | Carbs : 44,30g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Махеевъ Джем Клюквенный, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Огурец (с Кожурой), La Pina Арахисовая Паста, Гребешки (Вареные или на Пару), Вологодское Льняное Масло, Красные Помидоры. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marina)2020
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