Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Líp: 61,58g | Prot: 76,25g | Carbs : 133,79g.
Pequeno Almoço: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сыр Тильзитер, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Кунжутное Масло, Помидоры, Finn Crisp Хлебец, Суп из Семги. Jantar: Творог 5%, Запеченная или Жареная Форель, Приготовленная Тыква. Snacks/Outros: Яблоко, Финик, Шоколад. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|