|
Очень удивляюсь весу, я столько не ем, чтоб так вес набирать... Не понимаю откуда за 2 месяца 2 кг... Считаю, что ем поддержку... А в итоге не понимаю...
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Líp: 21,35g | Prot: 27,90g | Carbs : 203,83g.
Pequeno Almoço: Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Outros: Lindt Линдор, Lorenz Соломка Соленая, Сухари, Наслада Пряники Имбирные, Магнит Картофель. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|