|
13.4%
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Líp: 54,77g | Prot: 216,84g | Carbs : 80,16g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мед Цветочный, Панкейки из Казеина, Холодный Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Цветочный. Almoço: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе, Bonduelle Зеленый Горошек "Нежный", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Jantar: Помидоры, Меридиан Морской Коктейль, Heinz Сырный Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Сухие Жареные Очищенные Семечки. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|