Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
98,3 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Líp: 56,83g | Prot: 121,76g | Carbs : 164,02g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Almoço: Олейна Масло Растительное , SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Лента Говядина, Мистраль Греча Ядрица. Jantar: Помидор Сливка, Веселый Молочник Сметана 15%, Окское Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Монетка Кета Стейк. Snacks/Outros: Окей Яблоки Грени Смит, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Приволжский Творог 5%, Окей Яблоки Грени Смит, Пятерочка Апельсин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яйцо. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLKOZI
|