Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
100,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1983 kcal
|
Líp: 91,57g | Prot: 83,13g | Carbs : 208,85g.
Pequeno Almoço: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, ВкусВилл Сыр Гауда, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Болгарский Перец, Лето Кинза , Помидоры, Велком Сосиски Молочные, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Almoço: Простые Пельмени, Просто Мёд , Укроп, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кальве Майонез Легкий, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Outros: Good Food Семечки Подсолнечника, Twix Mini, Bounty Bounty , Магнит Банан, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|