Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Líp: 58,88g | Prot: 64,20g | Carbs : 140,47g.
Pequeno Almoço: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Tess Чай Чёрный, Красная Смородина, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Дарницкий, Борщ Еврейский Сладкий. Jantar: Вишневый Компот, Простоквашино Сметана 20%, Запеканка творожная с рисом. Snacks/Outros: Шоколад со Вкусом Петербурга, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|