Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Líp: 32,73g | Prot: 97,29g | Carbs : 139,94g.
Almoço: Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Сильпо Хек Горячего Копчения, Борщ со Свининой. Jantar: Чумак Соус Солодкий Чилі, Куриное Филе на Гриле, Салат Витаминный, Спагетти. Snacks/Outros: Мандарины, Американо, Печенье к Чаю. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Максим Куш
|