Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Líp: 237,54g | Prot: 986,75g | Carbs : 6628,62g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Зеленый Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Almoço: Печень Свиная, Капуста Тушеная без Масла, Желейка Желе со Вкусом Вишни, Яблока, Персика и Пузырьками. Jantar: Сладуница Конфеты Жена Самурая, Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Heinz Горошек, Зеленый Чай, Columbus Крабовые Палочки. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leo303
|